Oui, mais… ce n’est pas toujours aussi simple !

En effet, il s’agit également d’un acte lié à des pratiques socio-culturelles, à des choix individuels, à la disponibilité des aliments…
De plus cet acte est soumis à de nombreux autres facteurs : événements personnels, contraintes professionnelles, troubles psycho-affectifs, pathologies aigues ou chroniques, etc. Il est donc essentiel de (ré)apprendre à manger, mais pas n’importe comment ! Car il existe un réel risque de tomber dans des situations extrêmes, où restrictions et frustrations sont néfastes à plus ou moins long terme.

C’est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé afin de renouer avec une alimentation variée, équilibrée et adaptée à vos besoins, habitudes, envies... ; que ce soit pour perdre du poids, pour accompagner une situation particulière (croissance, grossesse, pratique sportive…), pour aider à prévenir ou traiter certaines pathologies ou tout simplement pour rééquilibrer son alimentation. Et ce, sans dissocier l’utile à l’agréable !

Ex-diététicienne hospitalière ;
Formatrice en Nutrition en BTS Diététique ;
Initiée à l'Education Thérapeutique du Patient ;
Formée à la prise en charge du SII (Syndrome de l'Intestin Irritable) ;
Je privilégie une approche humaine et bienveillante, en considérant chaque personne dans toute sa complexité.
De plus, entrainée aux pratiques culinaires (au cours de mes études, de mon travail et... à la maison !), ma mission est de redonner gout aux aliments et à la cuisine.